Die Faszien: das Gewebe-Netzwerk, das den Körper zusammenhält und strukturiert. Das lebenswichtige Zusammenwirken der Faszien mit Knochen, Muskeln, Sehnen und dem Stoffwechsel. Die Faszien gezielt trainieren: die Geschmeidigkeit und Genauigkeit der Bewegung optimieren, die Figur straffe, Kraft und Schnelligkeit steigern.
Heike Oellerich, Miriam Wessels | BLV Verlag | 2. Auflage 2017 | 128 Seiten | 170 Farbfotos | 28 Zeichnungen | Format: 16,7 x 22,0 cm | Broschiert
